КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 20.05.19 СЕГОДНЯ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ, С УТРА ЕЗДИЛИ ПРОЩАТЬСЯ С КОЛЛЕГОЙ, И ХОТЯ ОНА СИЛЬНО БОЛЕЛА И БЫЛА УЖЕ НЕ МОЛОДА... ШОК...    
описание   
ее даже не узнать, сама на себя не похожа, такой был хороший, жизнерадостный человек...
рацион   
завтрак: творог нежирный- 100.00 гр, сыр творожный- 18.00 гр, батон- 35.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр,
перекус 1: яблоко- 275.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 160%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, танец живота - 180 мин
сожгла: 2086 ккал., сожгла за счет жиров: 774 ккал. (83 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хотюшка +429 -20 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Д@ШуткА +1837 -20 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Аленька26 +3900 -3 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
новая_я_) +1064 +3 дни очень подвижные» +37
+10
Эйва Шекер +2367 +2 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Эйва Шекер +2367 +2 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Стройная +1209 -20 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Соня 89 +1238 -20 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Стройная +1209 -20 16.05.2024» +3
+4
BuketSireni +394 +2 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Стройная +1209 -20 16.05.2024» +3
+4
Классика +3416 +3 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Ш@хиризада +231 -29 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Стройная +1209 -20 16.05.2024» +3
+5
KissЮлик +3375 +1 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Прометей +1517 -2 16.05.2024» +3
+2
I am +2198 -20 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Стройная +1209 -20 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 +3900 -3 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Совушка ДВ +3718 +3 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
liliya26 +991 -2 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
VikkI_boom +562 -2 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
KissЮлик +3375 +1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Шмидт +3247 +3 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
SSS112 +1255 -3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
KissЮлик +3375 +1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
I am +2198 -20 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
KissЮлик +3375 +1 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Аленька26 +3900 -3 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
Классика +3416 +3 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
KissЮлик +3375 +1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Тили +568 -29 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Классика +3416 +3 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Шмидт +3247 +3 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Лисёночек 68 +1101 +4 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Классика +3416 +3 сегодня сижу снова за компом» +1
KissЮлик +3375 +1 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Eve-Lina +915 +1 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Прометей +1517 -2 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Аленька26 +3900 -3 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Шмидт +3247 +3 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
ЯРыба@ +1105 -1 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
вы любите трещать по телефону? » 24
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
кто вы по знаку зодиака? » 75
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»